vyskúšajte saunovanie klasickej suchej fínskej saune osamote, alebo vo dvojici. Len na objednávku a len pre Vás a Vašu spoločnosť! Počas 1,5 hod. príp. aj dlhšie máte vstup do fínskej sauny výhradne len pre seba, alebo svoju spoločnosť, ktorú si vyberiete sami. Vyskúšajte kombináciu fínskej sauny a kryomasáže /masáž ľadom/, kde miesto klasického otužovania a ochladzovania Vaše telo prejde špeciálnou kryo masážou.... viac.

Pôsobenie sauny na organizmus je mnohostranné. Vplyvom vysokej teploty (60 až 110 °C, minimálna vlhkosť vzduchu 10 – 30 %) dochádza predovšetkým k značnému prekrveniu kože. Sauna do nemalej miery reguluje krvný tlak (osoby s vyššími hodnotami krvného tlaku sa musia saunovať veľmi opatrne) a telesná teplota sa priemerne zvyšuje o 1 – 2 °C. Zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti. Fínska sauna má blahodárne účinky na naše zdravie a je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Potením sa z tela vyplavujú všetky toxíny a následné ochladzovanie zvyšuje naše otužovanie. Sauna je vhodná pre tých, ktorí sa chcú o svoje telo starať.

Všeobecné indikácie saunovania v rámci prevencie:

• dosiahnutie regeneračných, relaxačných účinkov
• posilnenie antistresogénnych mechanizmov
• zlepšenie termoregulačných mechanizmov
• zvýšenie imunitných a obranných schopností
• posilnenie psychomentálnej adaptibility
• príprava na pôrod počas normálnej gravidity

Účinky saunovania:

• zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti
• zvyšuje sa potenie a stúpa činnosť mazových žliaz - dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má značný kozmetický význam
• význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia - sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram

Výhody saunovania:

• telo sa zbavuje odpadových látok
• saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu, končatín, kože
• prudkým zahrievaním a následným schladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie
• saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy
• správne saunovanie sprevádza správna pitná kúra

Saunovanie sa nedoporučuje:

• saunovať sa nemôžu ľudia, ktorí požili alkohol, s vysokým krvným tlakom, s kožnými a respiračnými chorobami, alergici, so srdcovými ťažkosťami, s nádchou, chrípkou a pod.!

SPA oceana

/multifunkčný vaňový box pre jednu osobu v kombinácii s hydromasážnou vaňou/

11 prednastavených programov v trvaní 25 min. až 30 min. /nastaviteľná teplota, max. 48 stupňov C/

/ infrasauna, parná sauna, chromatoterapia, vibračné lôžko, masážne spršky, škótske streky, hydromasážny kúpeľ, aromaterapia, integrované reproduktory na relaxačnú hudbu, resp. dvd/